Filmpjes om thuis te trainen

Die gene die matjes hebben geleend gebruik ze gerust in de tuin als je een kleed of zeil er onder kan leggen is dat zeker goed dat je dat doet. Lekker in je tuin buiten trainen. Natuurlijk kan je alle voor gaande filmpjes ook blijven oefenen, denk aan je snelheid, aan je balans, aan de herhaling binnen een bepaalde tijd.

Tip: die gene met 4 matten leg ze voor het1e filmpje in een rij dan heb je net even meer lengte om de oefening uit te voeren.

Er kunnen nog steeds matjes geleend worden. Ik begrijp ook dat in je eentje op de mat staan lastig is, maar als je ouders het goed vinden of je broers of zussen een handje helpen en misschien een ander die nog bij jullie thuis mag komen.

Heel veel succes en blijf gezond.


Met sportieve groet,
Sensei Jeroen